Modtag personlig støtte i hele processen fra dit professionelle team, som er vant til at lytte og sparre, samt fra dine medspillere på holdet.

Vi arbejder med emner som motivation, egenomsorg, mindfulness, håndtering af særlige situationer, fastholdelse af nye vaner, bevidning, fysisk aktivitet, kostdagbog og indkøb.

Body scan/kropsanalyse, der indeholder: Body age, BMI, fedtprocent og fedtmasse, muskelmasse, knogledensitet samt en personlig gennemgang af resultaterne ved start og slut.